Łączę specjalistyczną wiedzę z zakresu psychologii sportu z podejściem terapeutycznym. Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii psychodynamicznej w renomowanym Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.

Wspieram zawodników powyżej 12. roku życia, pomagając im budować fundamenty mentalne niezbędne do osiągania sukcesów i zachowania satysfakcji z uprawiania sportu.

W czym pomagam?

Moja praca koncentruje się na kluczowych obszarach przygotowania mentalnego:

• Regulacja emocji i stresu: skuteczne techniki zachowania spokoju i koncentracji pod presją wyniku.

• Budowanie pewności siebie: wzmacnianie stabilnego przekonania o własnych kompetencjach.

• Kształtowanie nastawienia (mindset): rozwijanie wspierającej postawy, która pozwala w pełni wykorzystać potencjał treningowy w trakcie startów.

Doświadczenie i specjalizacja

Moje podejście opiera się na praktyce – zarówno gabinetowej, jak i boiskowej:

• Sporty walki: jako były trener karate doskonale rozumiem dynamikę dyscyplin kontaktowych.

• Praca klubowa: doświadczenie w sztabie szkoleniowym Chemika Bydgoszcz (piłka nożna, szachy).

• Różnorodność dyscyplin: wspieram zawodników tenisa, żeglarstwa oraz żużla.

• Edukacja: wykładowca akademicki (WSG) oraz nauczyciel w szkołach mistrzostwa sportowego. Twórca projektu edukacyjnego "Pomyślmy o Sporcie".

Wykształcenie

• Magister psychologii (Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy).

• Psychoterapia psychodynamiczna (w trakcie szkolenia, KCP).

• Przygotowanie pedagogiczne (studia podyplomowe).